Tα οικογενειακά Μυστικά…στη συστημική προσέγγιση

Η πρώτη οικογενειακή προσέγγιση των οικογενειακών Μυστικών έγινε από τους συστημικούς ψυχοθεραπευτές, οι οποίοι χρησιμοποίησαν ως αφετηρία τη θεωρία περί εντροπίας και ομοιόστασης των ανθρώπινων ομάδων, περί κανόνων προορισμένων να τη συντηρούν, οικογενειακών μύθων και «προδιαγεγραμμένου ασθενούς«.

Η έννοια της εντροπίας, δάνειο από τη θερμοδυναμική, αναπτύχθηκε στη Γενική θεωρία των συστημάτων από τον Bateson το 1980. Υπολογίζει την αναπόφευκτη αύξηση της αταξίας σε ένα κλειστό σύστημα. Για να αποφευχθεί η κατάρρευση, το σύστημα πρέπει να εμπλουτιστεί με εξωτερική ενέργεια και, για τα ανθρώπινα συστήματα, με πληροφορίες. Όταν ο όγκος των πληροφοριών μειώνεται, η εντροπία αυξάνεται και οι ρόλοι του καθενός χάνουν την ελαστικότητά τους. Ή, από ένα άλλο πρίσμα, η ύπαρξη ενός Μυστικού αντιστοιχεί στην έλλειψη πληροφοριών εφόσον απαγορεύεται να υπάρχει μετάδοση πληροφοριών γύρω από αυτό το αντικείμενο και συχνά, όσο περνάει ο καιρός, γύρω από άλλους τομείς που θα μπορούσαν να το θυμίσουν. Επομένως, μπορούμε να θεωρήσουμε ότι τα Μυστικά συμβάλλουν στην αύξηση της εντροπίας του οικογενειακού συστήματος και στην ακαμψία της λειτουργίας του.

Συνέχεια

Σεμινάρια 2014 – 2015

Βιωματικά Σ Ε Μ Ι Ν Α Ρ Ι Α  2 0 1 4 – 2 0 1 5

Ομάδα Προσωπικής Ανάπτυξης

Πέμπτη 23 Οκτωβρίου
κάθε Πέμπτη μέχρι 28 Μαΐου
20.00 – 21.30

Ομάδα Υποστήριξης & Κινητοποίησης Ανέργων

Παρασκευή 21 Νοεμβρίου
12 συναντήσεις
κάθε δεύτερη Παρασκευή
13.00 – 15.00

Ομάδα Συμβουλευτικής Γονέων

Δευτέρα 10 Νοεμβρίου
12 συναντήσεις
κάθε Δευτέρα 18.00 – 20.00

Προσδοκίες & Απαιτήσεις
στην ερωτική σχέση

Σάββατο 15/11 10.00 – 17.00
Κυριακή 16/11 10.00 – 16.00

“Έτσι είναι ο χαρακτήρας μου ή
έτσι θέλω να πιστεύω;”

Σάββατο 6/12 10.00 – 17.00
Κυριακή 7/12 10.00 – 16.00

Αυτοεκτίμηση:
Συμμαχώντας με τον εαυτό μας

Σάββατο 13/12 10.00 – 17.00
Κυριακή 14/12 10.00 – 16.00

Κρίσεις πανικού:
Τρόμος αλλά και δρόμος προς την αλλαγή

Σάββατο 24/1 10.00 – 17.00
Κυριακή 25/1 10.00 – 16.00

Χωρίζουμε… μετά πώς;
Γονείς και παιδιά μετά το χωρισμό

Δευτέρα 2 Μαρτίου
5 συναντήσεις
κάθε Δευτέρα 18.00 – 20.00

Επιλύουμε τις συγκρούσεις στη ζωή μας

Σάββατο 07/3 10.00 – 17.00
Κυριακή 08/3 10.00 – 16.00

 

ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΡΙΕΣ:
Αθανασία Τριανταφυλλοπούλου,
Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια, Οικογενειακή Θεραπεύτρια
Δήμητρα Ξενάκη,
BSc, Ψυχοθεραπεύτρια – Συστημική/Οικογενειακή Θεραπεύτρια

logo only ai BLACK

Βοήθεια! Δεν θέλω να γίνω σαν τη μάνα μου!

Πόσες μα πόσες φορές όταν ήμουν έφηβη δεν είπα, ουρλιάζοντας, στη μαμά μου «Μη μου ξαναπείς ότι όταν γίνω μητέρα θα σε καταλάβω. Ποτέ μα ποτέ δε θα γίνω σαν κι εσένα»! Κι εκείνη έφευγε, κουνώντας το κεφάλι της, πότε θιγμένη κι απογοητευμένη και πότε με ένα βλέμμα τύπου «Καλλααά! Η ζωή έχει τους κανόνες της και κανείς δεν ξεφεύγει».

 

Τα χρόνια πέρασαν κι έγινα μητέρα. Όπως και πολλές από τις φίλες μου που ήταν πρωταγωνίστριες σε ανάλογες σκηνές απείρου κάλους. Το απίστευτο είναι ότι οι μαμάδες μας είχαν εν μέρει δίκαιο. Ένα δίκαιο που είναι εκνευριστικό και απείρως ενοχικό, αφού αρκετά συχνά επαναλαμβάνουμε λάθη τους και μιμούμαστε συμπεριφορές που τότε μας εκνεύριζαν.
ΘΕΛΩ να πάψω να τραβάω τις κουβέρτες των γιων μου όταν δε σηκώνονται το πρωί για να πάνε σχολείο. Να ΣΤΑΜΑΤΗΣΩ να τους λέω ψέματα Συνέχεια

Ανοιχτά και κλειστά όρια – Λειτουργικά όρια

Ανοιχτά και κλειστά όρια

Το σύστημα της οικογένειας έχει εξωτερικά όρια τα οποία τη διαφοροποιούν από το εξωτερικό περιβάλλον και εσωτερικά όρια τα οποία διαφοροποιούν τα υποσυστήματα της οικογένειας μεταξύ τους (για παράδειγμα το υποσύστημα των συζύγων ή το υποσύστημα των αδελφών).
Τα εξωτερικά όρια προστατεύουν την οικογένεια από τον έξω κόσμο, ενώ συγχρόνως επιτρέπουν την επικοινωνία με αυτόν. Ο έξω κόσμος, για παράδειγμα, μπορεί να είναι ο επαγγελματικός χώρος, το σχολείο του παιδιού, οι συγγενείς και οι φίλοι, από τα οποία η οικογένεια διαφοροποιείται, αλλά συγχρόνως επικοινωνεί. Με αυτή τη διαφοροποίηση επιταγχύνεται η διαμόρφωση της ταυτότητας της οικογένειας και των μελών της. Με την επικοινωνία με τον έξω κόσμο η οικογένεια εξασφαλίζει Συνέχεια

Τριγωνοποίηση (triangulation)

Από το χώρο της κοινωνικής ψυχολογίας και της συμπεριφοράς των ομάδων είναι γνωστό ότι, όταν σε μια ομάδα υπάρχει σύγκρουση ανάμεσα στα δύο μέλη, ένα τρίτο μέλος προστίθεται στη δυάδα έτσι ώστε να αποφευχθεί η ένταση μεταξύ των δύο μελών. Η σύμπραξη των δύο μελών ξεχωριστά από το τρίτο μέλος ονομάζεται “συνασπισμός». Η είσοδος του τρίτου μέλους στη δυάδα μειώνει την ένταση και εξασφαλίζει τη διατήρηση και την ισορροπία του συστήματος (Nichols & Everett, 1986, σελ. 127). 

Συνέχεια

Έννοια του συστήματος

Η λέξη «σύστημα» χρησιμοποιείται με πολλές έννοιες. Αναφερόμαστε σε κοινωνικά συστήματα, πολιτικά συστήματα, φιλοσοφικά συστήματα, συστήματα επικοινωνίας, στο ηλιακό σύστημα ή στο νευρικό σύστημα. Υπάρχουν επίσης συστήματα αριθμών και εξισώσεων, συστήματα αξιών και νόμων, σύστημα επιχείρησης, ηλεκτρονικό σύστημα, σύστημα ελέγχου κ.ο.κ. Συνέχεια

Ο μύθος των παιδιών–κλόουν


Τα παιδιά είναι σπουδαίοι αρχαιολόγοι που αποκαλύπτουν τα μυστικά της οικογένειας. Ακούνε και φέρνουν στο φως με μια εκπληκτική επιμονή, με απίστευτη αφοσίωση και πολλή αγάπη τις κρυφές πληγές, όλα όσα δεν έχουν ειπωθεί ή δε γίνεται να ειπωθούν και κυκλοφορούν ανάμεσα στις ιστορίες των προγόνων τους.

Μια φορά κι έναν καιρό στην αυλή ενός σχολείου αυτής της χώρας, ήταν τρία παιδιά που περνούσαν την ώρα τους “κάνοντας τον κλόουν”.
Όπως έλεγε κι ο δάσκαλος στους γονείς:

– Μόνο αυτό ξέρουν να κάνουν! Συνέχεια

Προσδιορίζοντας την αυτοεκτίμηση

Εκπαιδευτικοί, γονείς, ειδικοί της ανθρώπινης συμπεριφοράς, στελέχη εταιρειών συμφωνούν ότι χρειάζεται να αναπτύξουμε άτομα με υγιή ή υψηλή αυτοεκτίμηση. Αυτά τα άτομα χαρακτηρίζονται από ανοχή και σεβασμό προς τους άλλους, αποδέχονται την ευθύνη των πράξεών τους, έχουν ακεραιότητα, είναι υπερήφανα για τα επιτεύγματά τους, βρίσκουν μέσα τους τα κίνητρα για δράση, είναι πρόθυμα να ριψοκινδυνεύσουν, ικανά να διαχειρισθούν την κριτική, μπορούν να αγαπούν και να είναι αγαπητά, αναζητούν την πρόκληση και τη διέγερση που προσφέρουν οι απαιτητικοί στόχοι που αξίζουν τον κόπο, αναλαμβάνουν και διατηρούν τον έλεγχο της ζωής τους. Με άλλα λόγια, χρειάζεται η ενίσχυση της ανάπτυξης ανθρώπων με υγιή και αυθεντική αυτοεκτίμηση, επειδή αυτοί είναι που εμπιστεύονται τον εαυτό τους και επιβεβαιώνουν τη ζωή, είναι εποικοδομητικοί, υπεύθυνοι και αξιόπιστοι.

Συνέχεια

Αναβλητικά Παιδιά… «Σε λίγο μαμά!»

Κατά ένα μαγικό τρόπο, η έννοια «χρόνος» για το παιδί σας δε συμβαδίζει στην πράξη καθόλου με αυτό που έχετε εσείς στο μυαλό σας και έτσι κατά έναν επίσης παράξενο τρόπο, όποτε του ζητάτε ή του υπενθυμίζετε να κάνει κάτι, εκείνο το αναβάλλει.

Για πολλούς γονείς, λοιπόν, η έκφραση «Σε λίγο, μαμά/ μπαμπά!» είναι κάτι που ακούτε συχνά από το στοματάκι του παιδιού σας, ενώ δεν είναι λίγες οι φορές που όχι μόνο δεν ανταποκρίνεται στα λόγια σας, αλλά Συνέχεια

Εφηβεία & Όρια

Μέσα στη δίνη των αλλαγών που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εφηβείας ένα από τα σημαντικότερα θέματα στις σχέσεις γονιών – παιδιών φαίνεται να είναι τα όρια. Ένα θέμα που δημιουργεί συχνά δυσκολίες και συγκρούσεις. Ο προβληματισμός για τους κανόνες, την πειθαρχία, την ελευθερία, την εμπιστοσύνη, τις ευθύνες βρίσκεται στο προσκήνιο καθ’ όλη τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Γράφει η Αθανασία Τριανταφυλλοπούλου, Ψυχολόγος-Οικογενειακή Θεραπεύτρια

Πολύ συχνά οι γονείς δηλώνουν πελαγωμένοι με τη συμπεριφορά των εφήβων και νιώθουν ανήμποροι να αντιδράσουν. Ιδιαίτερα στην εποχή μας που οι αξίες φαίνεται να αλλάζουν διαρκώς και οι παλαιές γνώσεις δεν επαρκούν. Αν κάποτε ήταν σαφές το σωστό και το λανθασμένο, το καλό και το κακό, σήμερα Συνέχεια