«Αυτός είναι ο χαρακτήρας μου και δεν αλλάζει!» ΠΟΣΟ ΑΛΗΘΙΝΟ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ;

«Δεν θα πεθάνω ποτέ για τις πεποιθήσεις μου γιατί μπορεί να κάνω λάθος»
-Bertrand Russell

Μήπως αυτά που πιστεύουμε για τον εαυτό μας γίνονται τροχοπέδη και μας εμποδίζουν να προχωρήσουμε;
Ποιες από τις πεποιθήσεις μας είναι πραγματικά δικές μας;
Πόσο δύσκολο είναι να αντιληφθούμε ότι πρέπει να μετακινηθούμε από αυτές;
Πώς γίνεται εύκολη δικαιολογία και παγίδα να αποδίδουμε τις δυσκολίες μας μόνο σε εξωτερικούς παράγοντες;
Υπάρχει δυνατότητα να ανακαλύψουμε και άλλες πλευρές του εαυτού μας που είναι πιο λειτουργικές και είναι αναγκαίες όταν οι συνθήκες ζωής δυσκολεύουν;

Οι πεποιθήσεις μας είναι αυτές που – κατά μεγάλο μέρος – δημιουργούν τις απόψεις, τις κρίσεις, την κατανόηση και το σημαντικότερο, τον τρόπο που ερμηνεύουμε την πραγματικότητα γύρω μας και τις εμπειρίες μας.

Καθώς μεγαλώνουμε, τοποθετούμε τις πεποιθήσεις για τον εαυτό μας και τη στάση ζωής μας κάτω από την ομπρέλα «έτσι είναι ο χαρακτήρας μου».
Είναι όμως όντως έτσι; Μήπως οι πεποιθήσεις μας, σχετικά με το τι μπορούμε να καταφέρουμε, μας περιορίζουν τόσο που συχνά νιώθουμε έρμαια της τύχης μας;

Αυτές οι ίδιες πεποιθήσεις γίνονται πολλές φορές άκαμπτες και δυσλειτουργικές και τελικά καταλήγουν ως ανασταλτικός παράγοντας για να προχωρήσουμε πέρα από τις δυσκολίες.

Η πρόσκληση σ’ αυτό το εργαστήριο είναι για να διερευνήσουμε ποιες είναι και πως διαμορφώθηκαν οι πεποιθήσεις που μας κρατάνε δέσμιους και γίνονται εμπόδια και αδιέξοδα. Επίσης, για να δούμε ότι ίσως το ζητούμενο δεν είναι να αλλάξουμε χαρακτήρα αλλά να ανακαλύψουμε και να δώσουμε φωνή και σε άλλα μέρη του εαυτού μας που είναι απαραίτητα για την επιβίωσή και την εξέλιξή μας.

Βιωματικές ασκήσεις, ερωτηματολόγια, παραδείγματα, παιγνίδια ρόλων και ζωγραφική είναι μερικά από τα εργαλεία που θα χρησιμοποιήσουμε στις συναντήσεις.

Πότε: Από Π Ε Μ Π Τ Η  28/11, 19.30-21.30 & κάθε δεύτερη Πέμπτη για 8 συναντήσεις

Πού: Ροβέρτου Γκάλλι 12, Μακρυγιάννη (Πλησίον του σταθμού μετρό Ακρόπολη)

Κόστος σεμιναρίου: 120 ευρώ (8 συναντήσεις)
(Παρέχεται η δυνατότητα σε 2 άτομα που βρίσκονται σε κατάσταση ανεργίας να παρακολουθήσουν το σεμινάριο χωρίς οικονομική χρέωση)

Τηλέφωνο επικοινωνίας: 21300 81288

e-mail: therapyerga@gmail.com

Συντονίστρια σεμιναρίου: Δήμητρα Ξενάκη,
BSc, Ψυχοθεραπεύτρια – Συστημική Θεραπεύτρια

 Σχετικό άρθρο: https://psycheandlife2.wordpress.com/2013/10/12/εγκέφαλoς-πραγματικότητα-brain-distorts-reality/

logo only ai BLACK

Μπορείτε να δηλώσετε online συμμετοχή στο σεμινάριο συμπληρώνοντας τα παρακάτω στοιχεία:

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s