Αυτογνωσία – Προσωπική Βελτίωση

«Εγχειρίδιο Ορειβασίας»
Σε οποιοδήποτε στάδιο του δρόμου κι αν βρίσκεται κάποιος, στην αρχή, στα μισά, κοντά στο τέλος, στην κορυφή, ακόμα κι αν δεν έχει καν ξεκινήσει

Ο Μάγος των Φόβων
Για κάθε αναγνώστη μπορεί να κάνει διαφορετικό νόημα αυτό που θα διαβάσει, μπορεί, ίσως, να ρίξει λίγο φως γι’ αυτό που κρύβεται πίσω από κάποιους  φόβους του

…όλα ήταν ένα ψέμα!
…η βιομηχανική κοινωνία μας υποσχόταν κάτι που στην πραγματικότητα δεν θα μπορούσε ποτέ να πραγματοποιήσει – αλλά αυτό δεν μας το είπε κανείς

Ο μύθος του μικρού ψαριού που είχε μέσα του τόσο θυμό… που θα μπορούσε να καταπιεί ολόκληρη τη θάλασσα
… Έβαλε το κοχυλάκι στο κουτί του θυμού, όπως της είχες ζητήσει ο Μάτεο, το ψαράκι. Νομίζω μάλιστα ότι τον φίλησε, αλλά δεν είμαι και σίγουρος, γιατί δεν ξέρω πως φιλιούνται τα ψάρια!

27 τρόποι με τους οποίους ο εγκέφαλός μας διαστρεβλώνει την πραγματικότητα
…οι προκαταλήψεις είναι ενσωματωμένες τόσο στους αντιληπτικούς και τους συναισθηματικούς μηχανισμούς του εγκεφάλου όσο και στους γνωστικούς

“Ένα βήμα τη φορά… μακριά απ’ το φόβο”
Ο φόβος δεν έχει ηλικία, χρώμα, φύλο (ούτε καν οικονομικό επίπεδο) και έχει μια δυσκολία από το αρχικό στάδιο της αναγνώρισής του. Αυτό το επώδυνο συναίσθημα έχει την ιδιότητα

Προσδιορίζοντας την αυτοεκτίμηση
Εκπαιδευτικοί, γονείς, ειδικοί της ανθρώπινης συμπεριφοράς, στελέχη εταιρειών συμφωνούν ότι χρειάζεται να αναπτύξουμε άτομα με υγιή ή υψηλή αυτοεκτίμηση. Αυτά τα άτομα χαρακτηρίζονται από ανοχή και σεβασμό προς τους άλλους

Ο μύθος των παιδιών–κλόουν
Μια φορά κι έναν καιρό στην αυλή ενός σχολείου αυτής της χώρας, ήταν τρία παιδιά που περνούσαν την ώρα τους “κάνοντας τον κλόουν”. 
Όπως έλεγε κι ο δάσκαλος στους γονείς: – Μόνο αυτό ξέρουν να κάνουν!

‘Ζωγραφίζουμε μαζί’, Β’ Ομάδα Ανέργων
“Ανακούφιση”, “Χαλαρωτικά”, “Χαρούμενη”, “Χαλαρά”, “Δημιουργική”, “Ήρεμα, ξεφύγαμε… καλύτερα απ΄ ότι ήρθαμε”, “Το’ να χέρι νίβει το άλλο”στο τελείωμα της συνάντησης, καταθέτοντας μια σκέψη… ένα συναίσθημα 

…στο ραδιόφωνο για την ομάδα ανέργων και όχι μόνο…
συνέντευξη που δόθηκε στην Κωνσταντίνα Βρεττού την Παρασκευή 3 Ιανουαρίου στον ρ/σ Αθήνα 9.84

Το βάρος της αντρικής εξουσίας

Πολλοί άνδρες μαθαίνουν να πιστεύουν ότι το στοιχείο που χαρακτηρίζει περισσότερο από οτιδήποτε άλλο τον ανδρισμό είναι η δύναμη, και ότι αυτό ασκεί ιδιαίτερη γοητεία στις γυναίκες. Υπάρχουν πολλοί τρόποι επίδειξης “δύναμης”, μεταξύ των οποίων

Η θρέψη της απομόνωσης
…μοιάζει σα να έχουμε “ξεχάσει” (ή σα να μην μάθαμε ποτέ;) τις εσωτερικές δυνατότητές μας για να διαχειριστούμε προβλήματα ή δυσκολίες μας αλλά και για να έρθουμε σε επαφή με τον εσώτερο σοφό εαυτό μας.
Ο Δρ. Greenwald υποστηρίζει εδώ και πολλά χρόνια ότι


“Ο σπόρος”, Β’ Ομάδα Ανέργων
Είπαν: “προβληματισμένη”, “ελλιπής”, “ακινητοποιημένη”, “θέλω κι άλλο (είναι πολύ οι 2 εβδομάδες), θέλω κι άλλα να πω”, “γεμάτος”, “έχω φως”, “δεν έχω να πω τίποτα, όλα καλά”.

24/1/2014 …στο τελείωμα της συνάντησης.

Ο δρόμος προς το ΚΑΙ
Στις παλιότερες κοινωνίες η μακρόχρονη και αδιατάραχτη συμβίωση δημιουργούσε τις προϋποθέσεις για την κατασκευή ενός κοινού τρόπου σκέψης που εκφραζόταν με ξεκάθαρους κώδικες.
Όλοι τους ερμήνευαν με τον ίδιο τρόπο όπως

Γιατί είναι τόσο σημαντική η αυτοεκτίμηση;
Ανακάλυψα τη δύναμη της αυτοεκτίμησης πριν από είκοσι και πλέον χρόνια, όταν έκανα την πρώτη μου σχετική έρευνα στο πεδίο της εκπαίδευσης. Η διαίσθησή μου μου έλεγε ότι το να δουλέψει κανείς με την εικόνα του εαυτού του θα μπορούσε να έχει μεγάλο αντίκτυπο

Η Διακήρυξή μου για την Εκτίμηση του Εαυτού
Είμαι εγώ.
Σ’ όλο τον κόσμο δεν υπάρχει κανένας άλλος ακριβώς σαν κι εμένα. Υπάρχουν άνθρωποι που μου μοιάζουν σε μερικά σημεία, αλλά κανένας δεν είναι ολότελα όμοιος με μένα. Επομένως, ό,τι προέρχεται από μένα

Πρόσβαση στην Αυτογνωσία
Η αυτογνωσία συνίσταται προπάντων στη δουλειά με τον εαυτό μου για να καταφέρω να ανακαλύψω –μάλλον, παρά να κατασκευάσω– ποιος είμαι, να ξεκαθαρίσω ποια είναι τα δυνατά μου σημεία και ποιες οι αδυναμίες μου, τι μου αρέσει και τι δεν μου αρέσει, τι είναι αυτό που θέλω και τι αυτό που δεν θέλω

logo only ai BLACK

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s